Рубрика Отчёты


Mount Falaza Trail Ultra. Мой горный забег на 11 км.

Осень в Приморском крае — особенная пора. Пора общения с природой. Погода в октябре обычно прекрасная: около +10..+15, солнечно, сухо, малооблачно, легкий ветерок. И благодаря этому толпы туристов устремляются в тайгу и горы. Именно среди толп туристов мне и удалось побегать 12 октября на горном трейле Mount Falaza Trail Ultra (MFTU). Краски Приморской осени Просто красиво. Потому сюда и идут Этот забег еще называют «марафон приморской тайги». Проводится он в окрестностях г.Литовка (1279 м), называемой в народе «Фалаза» — можете загуглить происхождение этого названия и немного расширить кругозор )) Участникам на выбор предоставляется три дистанции: 11, 24 и 52 км. Все они проходят через вершину Фалазы, так что суммарный набор высоты даже на малой дистанции составляет 900+ метров. Что ж […]


Vladivostok Galaxy Marathon 2018. Мой второй марафон

Этот отчет я публикую практически через год после старта. К этому времени я уже пробежал и свой третий марафон в Сеуле. Если не вдаваться в подробности: это была самая ох.фигенная гонка в моей жизни! И даже через год, после третьего, самого быстрого марафона я всё равно продолжаю так считать. Ожидания Честно признаюсь: год назад я завалил подготовку. Это я понял через несколько месяцев заглянув в свой аккаунт в Strava. Слишком много тренировок было пропущено — стандартная отговорка: хотелось спать. Отчасти это правда, так как вставать на тренировки приходилось с 5 до 5:30 утра. Слишком мало было длительного бега. Возможно, в голове я уже держал свой третий марафон, который должен был пройти в более подходящих условиях в плане трассы и погоды. Как […]


Марафон в Сеуле

Марафон в Сеуле — мой первый международный опыт. Рассказ довольно долгий, но надеюсь, интересный. Часть 1. Подготовительная. Этот марафон задумывался мной как главный старт сезона, и ждал я его целых полгода. Сначала было почти два месяца ожидания хоть какой-то информации от организаторов, так как ещё в мае из информации был только сайт прошлогоднего мероприятия. На запросы по электронной почте, организаторы не отвечали. Примерно за 4,5 месяца до предполагаемого начала появляется сайт на совершенно другом домене. И о нём я узнаю абсолютно случайно — потому что каждую неделю пытался нагуглить хоть какую-то информацию. Ничего не обычного: у марафона сменился спонсор — к черту старый домен и переадресацию! В общем, с сайтом у меня связаны самые мои «подгорающие» воспоминания, ибо и контент, и […]


Итоги бегового года

Немного раньше срока, т.к. год еще не закончен, Strava выкатила вот такой видеоролик про меня 🙂 За точность цифр не ручаюсь, т.к. в Strave я около 3-х месяцев, и большинство тренировок было импортировано из другого трекера.

Но в общем, своими результатами в этом году я доволен. Весь год по нарастающей, с лучшими результатами на марафоне и полумарафоне, которые выпали на пик формы.

Всё отлично, бегу дальше. Про постановку целей на следующий год еще обязательно напишу.

—>на главную


Марафон «Мосты Владивостока 2017» 7 комментариев

Идея пробежать марафон родилась у меня в голове, наверное, сразу после моего первого полумарафона. Только я боялся себе в этом признаться. Ведь 42 километра асфальта — совсем не шутки, даже если ты уже успешно справился с дистанцией 21,1 км. По-настоящему о своем первом марафоне я начал думать сразу после Vladivostok Ice Run 2017. Я поставил себе несколько беговых целей, которых хочу достичь в принципе. И целью на 2017 год стал именно марафон, как наиболее вероятный вариант для успешной реализации именно в этом году. Так как живу я во Владивостоке, практически единственным вариантом без многотысячных затрат на проезд и проживание стал Международный владивостокский марафон 2017. Это второй по счету марафон, состоявшийся в нашем городе. Еще его называют «Мосты Владивостока» — так […]


Бегом по морю. В феврале

На дворе конец августа, а я вспоминаю события прошедшей зимы. В феврале 2017 года мне удалось поучаствовать в уникальном беговом мероприятии: Honor Vladivostok Ice Run 2017 или по-русски: Второй владивостокский ледовый полумарафон. Слово «уникальный» здесь не просто так — я не знаю аналогичных мероприятий, по крайней мере на территории России. Забег проводится по льду, по морскому льду. Интригует, не правда ли? Если честно, я долго не решался на регистрацию. В голове было много «тараканов» насчет бега зимой при отрицательных температурах. После своего первого полумарафона я еще немного побегал «по инерции», но с наступлением ноября практически забросил тренировки. Постоянно мешали то дождь, то снег, то ветер, то просто лень. Нужно иметь достаточный запас силы воли и довольно-таки определенную цель, чтобы заставить […]


Мой первый полумарафон.

Здесь я практически без правок выкладываю свой первый отчет о первом беговом событии в моей жизни — Международном Владивостокском марафоне 2016. Я впервые бежал «половинку» и пробежал. Отчет был написан «по горячим следам», поэтому немного затянут и эмоционален. Надеюсь, оцените. Драматизма пост, или полумарафон глазами новичка (долгое чтиво!). К своему первому полумарафону готовился три месяца. Но при этом так ни разу и не пробежал 21 км на тренировке. В основном бегал 10 км в разном темпе. Была ли уверенность, что пробегу? Да, была. Иногда перерастая в самоуверенность. Ибо тренировки показывали, что я могу долго бежать в темпе 5-00 мин/км и очень долго в темпе 5-20 мин/км. Цель была поставлена довольно расплывчатая: выбежать из 2 часов. Это означало, что хватит и […]