В этом году мне удалось пробежать что-то официальное в другом городе. В 2021 году я тоже собирался пробежать Забег.РФ в Москве
Мама, я снова пейсмейкер.. Даже не знаю, какими словами описать прошедший Galaxy Marathon 2021 от @rundnsrun — настолько всё было круто. Не побоюсь этого слова, отлично. Второй раз в этом […]
Пейсмейкер на Galaxy Marathon 2021
Обзор кроссовок для бега Li-Ning Rouge Rabbit IV
Li-Ning. Беговые кроссовки из Китая
"Как бегать, чтобы похудеть?" - именно такой вопрос задают гуглу или яндексу 9 из 10 начинающих бегунов.
Бег и похудение
Раньше я не понимал, для чего мне велостанок и велотренировки. Но со временем всё встало на свои места, и пришло понимание.
Велостанок. Тренировки для бегунов. Зачем и как?
"Комьютинг" - всего лишь транслитерация английского слова commuting.
Комьютинг. Или бегом на работу
Коронавирус резво шагает по нашей планете. И всё больше людей заболевают COVID-19 — болезнью, которую он вызывает. Вот и я переболел недавно. Данный пост посвящен лишь моему опыту встречи с […]
Переболел коронавирусом. Возвращаюсь к тренировкам
Наверняка, многие из вас слышали слово «перетрен». Так в народе называют перетренированность. И все понимают буквально: слишком много тяжелых тренировок.
Что такое перетренированность и как с ней с бороться
Мотивации нет. Её просто не существует. И это очень легко доказать, даже не смотря на то, что множество ученых и психологов изучали разные аспекты поведения в попытках объяснить мотивы действий человека.
Мотивации не существует
Длительным бегом (англ. Long Run) называют занятие, длящееся от 1,5 часов. Главная задача длительного бега: увеличение