Марафон - сложная дистанция, на которой важна каждая мелочь. Марафон не прощает ошибок. Как пробежать марафон?
3 комментария У большинства любителей бега нет тренера, и скорее всего никогда не появится. Можно ли бегать без тренера и как это делать?
Бегать без тренера. Включаем анализ
Поучаствовал в забеге на 4 км в рамках зимне-триатлонного старта “Ледяной остров”. Прибежал вторым. И в категории М26-40 тоже стал вторым. ⠀ В качестве разминки сбегал 9 км по льду до яхт-клуба “Алые […]
Забег на 4 км “Ледяной остров”
Поговаривают, что первые 40 лет детства в жизни мальчика – самые трудные🙂⠀ Ну что ж. Не врут, не врут 😁 Надеюсь, через пару лет немного полегчает, и наконец-то начнется юность😅⠀ […]
38 мне уже..
Strava – наверное, самый популярный трекер среди бегунов и велосипедистов. Бесплатная версия позволяет записывать трек, видеть треки друзей и осуждать с друзьями эти тренировки. Если вы используете Strava, то наверняка […]
Strava Summit. Стоит ли оформлять платную подписку?
Сегодня утром преодолел отметку 3000 км. Много это или мало судить вам.
Пробежал 3000 км за год
За последние два года я успел побывать в Токио, Сеуле, Шанхае, Гуанчжоу, Шэньчжэне и Гонконге. Где же побегать в Шанхае? Сейчас расскажу
Где побегать в Шанхае?
Это была обычная суббота. Я вышел на пробежку в обычное для себя время и побежал обычным маршрутом, как обычно ворча себе под нос обычные эпитеты в отношении обычной ветреной и […]
Забег “Пять сопок Владивостока”
Осень в Приморском крае – особенная пора. Пора общения с природой. Погода в октябре обычно прекрасная: около +10..+15, солнечно, сухо, малооблачно, легкий ветерок. И благодаря этому толпы туристов устремляются в […]
Mount Falaza Trail Ultra. Мой горный забег на 11 км.
Каждый год в начале октября проводится "Уссурийский марафон". Участникам предлагается на выбор три варианта дистанции: 10, 21.1 и 42.2 километра.