Крейсерские интервалы - разновидность интервальной тренировки. Но от классической МПК-тренировки они отличаются Крейсерские интервалы. Коротко о главном27.08.2019 помечено анаэробный порог / тренировки
2 комментария Фартлек – это разновидность скоростной тренировки. Интернет пестрит различными описаниями данного занятия, и все они в той или иной степени отличаются. Так вот, держите еще одну версию. Слово “фартлек” пришло […] Фартлек. Бегаем быстро и играючи12.04.2019 помечено анаэробный порог / тренировки / фартлек