Что такое перетренированность и как с ней с бороться
Наверняка, многие из вас слышали слово «перетрен». Так в народе называют перетренированность. И все понимают буквально: слишком много тяжелых тренировок.
Найдено по хэштегу: перетрен
Беговой опыт, впечатления. О беге и марафонах доступно