Наверняка, многие из вас слышали слово «перетрен». Так в народе называют перетренированность. И все понимают буквально: слишком много тяжелых тренировок. Что такое перетренированность и как с ней с бороться24.11.2020 помечено перетрен / перетренировнность / тренировки