Крейсерские интервалы - разновидность интервальной тренировки. Но от классической МПК-тренировки они отличаются
Найдено по хэштегу: анаэробный порог
2 комментария Фартлек – это разновидность скоростной тренировки. Интернет пестрит различными описаниями данного занятия, и все они в той или иной степени отличаются. Так вот, держите еще одну версию. Слово “фартлек” пришло […]