Сегодня утром преодолел отметку 3000 км. Много это или мало судить вам. Пробежал 3000 км за год20.12.2019 помечено 2019 / итоги
Марафон за три часа - сложна ли эта задача? Думаю, да. Можно ли её решить? Думаю, многим это по силам. Нужно лишь захотеть и знать, каким способом решать подобные объемные задачи - ведь нюансов в марафонской подготовке предостаточно. Д – декомпозиция задачи. Или как пробежать марафон за три ...05.08.2019 помечено марафон / тренировки
Знаете ли вы что такое спортивная форма? Нет, это не та субстанция, что растет по мере того, как вы тренируетесь. Спортивная форма – это разница между вашей подготовленностью (эффектом от […] Тейпер. Подводка к марафону, а не модный пластырь07.05.2019 помечено марафон / тейпер / тренировки
Как я пробежал марафон в Южной Корее. Особенности марафона по корейски. JTBC Seoul Marathon 2018 Марафон в Сеуле26.11.2018 помечено marathon / беговой туризм / марафон в сеуле / сеул
7 комментариев Идея пробежать марафон родилась у меня в голове, наверное, сразу после моего первого полумарафона. Только я боялся себе в этом признаться. Ведь 42 километра асфальта – совсем не шутки, даже […] Марафон “Мосты Владивостока 2017”26.09.2017 помечено marathon / vladivostokmarathon2017 / достижение / марафон / мотивация / отчет
1 комментарий Марафон для меня не идея фикс. А всего лишь одна из целей, которые я себе наметил этой зимой. Если вкратце, то я хочу самостоятельно, без помощи тренеров выполнить квалификационные нормативы […] Пробегу марафон03.07.2017 помечено vladivostokmarathon2017 / марафон / пробегумарафон / тренировки / цели
Без этой страницы существование всего блога было бы под большим вопросом. Тут два ответа на два главных вопроса: Зачем я бегу? и Зачем нужен этот сайт? Зачем я бегу? На этот […] Зачем?09.06.2017 помечено идея / мотивация / цели