"Комьютинг" - всего лишь транслитерация английского слова commuting. Комьютинг. Или бегом на работу29.01.2021 помечено комьютинг
Марафон за три часа - сложна ли эта задача? Думаю, да. Можно ли её решить? Думаю, многим это по силам. Нужно лишь захотеть и знать, каким способом решать подобные объемные задачи - ведь нюансов в марафонской подготовке предостаточно. Д – декомпозиция задачи. Или как пробежать марафон за три ...05.08.2019 помечено марафон / тренировки
Скажу сразу: к марафону не бывает простых рецептов. И даже готовые тренировочные планы, проверенные другими атлетами, скорее всего вам не подойдут. Уж слишком всё индивидуально: начиная с текущего уровня спортсмена […] Простой план подготовки к марафону10.07.2019 помечено как пробежать марафон / марафон / тренировки
Собака – друг человека. Только вот не всегда она об этом знает :) К сожалению, бродячие собаки – не редкость для любой точки нашей страны. И нужно иметь чёткое представление, […] На пробежке напала собака. Что делать?06.02.2019 помечено безопасность / собаки
С наступлением холодного периода года многие бегуны озадачиваются вопросом, что делать с беговыми тренировками. Выходов несколько: продолжать бегать на улице как ни в чем не бывало; делать ОФП и применять […] Где бегать зимой? Можно в манеже!22.11.2018 помечено зимний бег / манеж
Многие люди начинают бегать с надеждой похудеть. И я не исключение. До начала занятий бегом стабильно весил 89 кг. Но не многие люди знают нюансы похудения с помощью бега, не […] Бег для похудения. Миф или реальность?19.08.2018 помечено похудение / похудеть
Или как не «упороться», тренируясь самостоятельно. Допустим, вы решили пробежать на соревнованиях 10 км, полумарафон или марафон. Вот верные признаки правильной подготовки и грамотного подхода, в том числе психологического: Первый: Все […] Три верных признака правильной подготовки18.08.2018 помечено бег / восстановление / идея / марафон / полумарафон / тренировки
https://vk.com/myrunninglife Паблик вКонтакте о беге и о том, как он меняет вашу жизнь. Как начать бегать? Как пробежать марафон без тренера? Почему бег делает жизнь лучше? Ответы на эти и […] Running LIFE! – беговой паблик вКонтакте19.12.2017 помечено бегайдавай / вконтакте / жизнь
2 комментария Если вы хоть раз выходили на пробежку, то наверняка задумывались о том, что бежать под музыку было бы повеселее. И возможно пободрее. И время тренировки пролетит не заметно. Это действительно […] Бег под музыку. За и против11.07.2017 помечено каденс / медитация / музыка / ритм / тренировки